Mezinárodní den jógy 2019

Mezinárodní den jógy 2019

MEZINÁRODNÍ DEN JÓGY

☀ SPOJENÝ S OSLAVOU SLUNOVRATU ☀

Kdy:  pátek, 21.června 2019

 

V kolik: 17:00 – 19:30

 

Kde: DEPO 2015 (Presslova 14), parkování v areálu

 

Za kolik: 350Kč

 

S kým: se Zuzkou Hálovou a Ladou Valentovou

 

S sebou: podložku, slabou deku vhodnou k relaxaci

 

Vstupenky: 

Zuzka: veselyjogin@gmail.com, 777 165 026 

Lada: 607 237 677

 

✿ Co na Vás chystáme ✿

 

Podvečer nabitý pohybem a relaxací.  Jógové ásany ve stoje, v sedě, obrácené pozice i humorné vzájemné protažení:-). Důležitost pro nás obě je zdravý pohyb a kvalitní dýchání a právě tomu se budeme věnovat během celé akce.

 

Těšíme se na Vás, Zuzka a Lada

Těším se na setkání – ROZVRH

Těším se na setkání – ROZVRH
Těším se na setkání – ROZVRH

Otevřené lekce: 

PONDĚLÍ

9:15 /60min – hot jóga (max 38st.), Fitness Galerie Plzeň -http://fitnessgalerie.cz/

10:30 /60min – jóga – protažení s novým týdnem, Fitness Galerie Plzeň - http://fitnessgalerie.cz/

ČTVRTEK

9:00 /60min - hot jóga (max 38st.), Fitness Galerie Plzeň

10:15 /60min – jóga s lehkostí, Fitness Galerie Plzeň

http://fitnessgalerie.cz/

PÁTEK

9:00 /60min – jóga - https://www.yogafriends.cz/sluzby/ OTEVŘENÁ LEKCE 140Kč

NEDĚLE

16:00 /60min – jemná lekce, v obci KLABAVA (50Kč, v místní klubovně, ideálně podložku a deku s sebou)

AKTUÁLNÍ TERMÍNY: 5.5., 12.5.(od 18:00!!), 19.5., 2.6.

17:30 /60min – PLZEŇ, podvečerní jóga, https://www.studiojaa.cz/  AKTUÁLNÍ TERMÍNY: 5.5., 2.6.

 

NEPRAVIDELNÉ SOBOTNÍ LEKCE ve Fitness Galerii Slovany

květen  4.5. – 9:00/60min – hot jóga

květen  4.5. – 10:30/60min – jóga

 

Soukromé a firemní lekce:

PLZEŇSKO a ROKYCANSKO. Podložku a pomůcky zapůjčím. 

60 minut – 1 osoba/500Kč   (Každý další individuální praktikant 100Kč) 

90 minut – 1 osoba/650Kč   (Každý další individuální praktikant 100Kč)

Cestovné 4Kč/km.

Cena firemních lekcí se řeší individuálně. 

V případě dotazů mě neváhejte kontaktovat, ráda pomůžu, poradím.

777 165 026  /  veselyjogin@gmail.com  / Zuzana Svidenská Hálová

 

Mé vzdělání

magisterské VŠ studium

PYAK – Instruktor Powerjógy – 2012

PYAK – semináře 2012/2013

Osobní trenér jógy

Powerjóga Inspirace – Podzim

Relaxační techniky, meditace a pránájáma

Technika pozic powerjógy

FISAF – Specializace jóga pro těhotné systémem A. Smékalové – 2013

AYSP – Teacher Training Course with Manju P. Jois – 2014

CADJ – Metodika cvičení dětské jógy s Hankou Luhanovou  - 2016

Principy zdravého pohybu a jógové terapie s Lenkou Oravcovou – 2017

Deset ajurvédských zvyků pro zdraví /seminář s Lucií Konigovou/ – 2017

Diastáza a jóga /seminář s Lucií Konigovou/ – 2017